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Sobre o Ebook

Hoje em dia, é difícil encontrar alguém que não sofra para dar conta de todos os afazeres do da rotina. Por isso, se tornou comum fantasiarmos com a ideia de um dia com 30 ou 35 horas.
 
A preocupação constante com todas obrigações faz com que nossa cabeça trabalhe o tempo todo, o que gera ainda mais cansaço e um sentimento de sobrecarga mental.
Passamos o tempo pensando nas atividades que precisam ser feitas, muitas vezes dividindo nosso foco em duas ou mais tarefa em simultâneo. Felizmente, existem saídas para lidar com a gestão do tempo de maneira mais eficiente.
 
Nesse ebook, vamos falar mais sobre esse conceito e apresentar algumas dicas para que você possa otimizar sua rotina e melhor aproveitar as 24 horas do dia.

Índice:

  1. O que é gestão de tempo?
  2. A importância de adotar a gestão de tempo
  3. Por que é tão difícil manter uma rotina de estudos?
  4. Benefícios da gestão do tempo para a sua rotina
  5. Como fazer uma boa gestão do tempo?
  6. Dicas para organizar seus horários

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