Mindfulness: o que é e para que serve essa técnica de relaxamento
Mindfulness, ou atenção plena, é uma técnica de meditação e relaxamento. Ao entender seu significado, você talvez questione o que isso tem a ver com métodos de produção e excelência operacional e profissional. Mas não… Continue a ler »Mindfulness: o que é e para que serve essa técnica de relaxamento